Je me présente Judith Leathead, naturothérapeute spécialisée en yoga thérapeutique et professeure de yoga certifiée RYT-500 heures Yoga Alliance. J'anime aussi dans des écoles des ateliers "Philosophie et pratique de l'attention avec les enfants" (SEVE) et des ateliers pour aider les élèves à mieux gérer l'anxiété. Je suis une passionnée de la vie et des gens.
J’ai suivi différentes formations dans le monde du yoga (vinyasa flow, yin, power yoga, yoga sur chaise et pour aînés) dont le yoga thérapeutique qui m'a confirmé que nous possédons tous le pouvoir de nous soulager et même de nous guérir. La méditation pleine conscience et la communication consciente font aussi partie de ma vie. Ces outils me permettent d'aider les gens à se connecter à eux-même et à mieux exprimer leurs émotions et leurs besoins.
Les enfants sont importants dans ma vie. Pour participer à leur épanouissement, j'anime des ateliers "Philosophie et pratique de l'attention avec les enfants" (SEVE). Le but est d'apprendre aux enfants à penser par et pour eux-mêmes, à développer l'empathie, l'écoute, l'ouverture d'esprit et le respect de soi et de l'autre. J'anime aussi des ateliers dans les écoles pour aider les enfants du primaire et du secondaire à mieux gérer le stress et l'anxiété.
J’ai souffert de douleur chronique pendant plus de 8 ans, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, à la suite d’un accident. Toutes les sphères de ma vie en ont été affectées, autant personnelle que professionnelle. J’ai essayé plusieurs techniques et médecines douces pour m’aider. Le yoga m’a aidé à soulager les douleurs et à retrouver une meilleure qualité de vie. Par la pratique quotidienne de respiration, méditation et postures et en effectuant un ménage dans ma vie de ce qui ralentissait ma guérison, j’ai réussi à me libérer de l'emprise de la douleur, à me retrouver et à être enfin libre.
Pourquoi moi ?
Je suis authentique, empathique, respectueuse et drôle qui a votre bien-être à cœur. Non, je ne peux pas vous sauver ou vous guérir, mais je peux vous aider à trouver des outils pour vous soulager et trouver le bien-être.
Et avec les enfants, la connexion est facile et les discussions palpitantes et enrichissantes.
Mon mantra : « Merci, merci, merci la vie pour tout ce qu’il y a de magnifique et de positif dans l’Univers que tu mets sur ma route ! ».
Le yoga thérapeutique favorise la guérison par le mouvement, les exercices de respiration et les pratiques de gestion de stress. Les techniques de yoga sont utilisées pour évaluer, traiter et vous aider à avancer vers un alignement optimal physique et mental. Le yoga thérapeutique vise votre mieux-être et l’atteinte de votre équilibre corps-esprit.
Les séances se déroulent à mon domicile à Lévis.
Modes de paiement : chèque ou argent comptant
*Reçu pour les assurances sur demande de l'Association des naturothérapeutes du Québec*
Vous devez m’aviser au moins 24 heures à l’avance pour annuler un rendez-vous. Des frais d’annulation de 50 % du montant total prévu de la séance seront demandés si le rendez-vous est annulé moins de 24 heures avant l’heure prévue.
Séance de yoga de groupe :
Les besoins de vous ressourcer et de déconnecter se font sentir. Je crée spécialement des « expériences retraites » qui répondent à vos besoins, votre horaire et votre budget. En prime, je vous accompagne en tant qu’organisatrice, professeure de yoga et praticienne de la thérapie manuelle de relâchement myofascial. Communiquez avec moi pour planifier votre expérience.
Désirez-vous organiser une activité spéciale pour une rencontre de super nanas ou de mecs, un enterrement de vie de fille et de garçon ou une activité entre amis et y inclure une séance originale de yoga ? Désirez-vous partager votre passion avec les gens que vous adorez ? Communiquez avec moi pour planifier votre activité.
Vous devez m’aviser au moins 24 heures à l’avance pour annuler un rendez-vous. Des frais d’annulation de 50 % du montant total prévu de la séance seront demandés si le rendez-vous est annulé moins de 24 heures avant l’heure prévue.
Les ateliers sont conçus pour comprendre et développer des outils pour différentes problématiques physiques et émotionnelles de la vie. Je propose différents thèmes et je suis aussi en mesure d’en créer selon vos thèmes désirés. La durée d'un atelier peut être de 1h30 à une journée, selon le thème abordé.
Pour les ateliers organisés en privé, le tarif varie selon le nombre de personne et le lieu. Merci de communiquer avec moi pour obtenir les tarifs.
Nous vivons dans un monde qui va vite et où la performance est très importante. Les enfants, peut importe leur âge, en subissent les effets, mais sans être outillés pour gérer ce qu'il vivent. Ces ateliers sont idéals pour garnir leur coffre à outils de techniques qui pourront les aider pour toute leur vie.
Les cours répondent aux besoins des membres du personnel : amélioration de la force, la flexibilité et la concentration, ouverture d'esprit et diminution du stress.
Le tarif est établi en fonction du nombre de personnes, l’endroit, la durée de la séance et de la session.
Communiquez avec moi pour connaître le tarif.
Lors de congrès, réunions et événements, pensez aux pauses énergie yoga pour garder l’énergie et la concentration des participants. Communiquez avec moi pour connaître le tarif.
La durée d'un atelier peut varier de 1 à 3 heures, selon vos besoins et votre horaire. Il a lieu à l'endroit de votre choix.
Le tarif est établi selon le nombre de personnes, la durée et le lieu.
Communiquez avec moi pour obtenir le tarif.
Vous organisez un événement et aimeriez y inclure des séances de yoga ? Selon vos besoins et vos thèmes, je crée des séances spécialement pour votre événement que j'anime avec professionnalisme et une énergie contagieuse. Communiquez avec moi pour planifier l'activité.
IMPORTANT
Pour l'instant, je suis disponible seulement pour des cours en groupe ponctuellement.
Je ne donne aucun cours privé en ce moment. Merci.
Courriel
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